0226 - 31 22 96
ZWANGERSCHAP / ZWANGERSCHAPSCURSUSSEN
Maak gebruik van diverse cursussen van onze professionele partners
ZWANGERSCHAP / ZWANGERSCHAPSCURSUSSEN
Maak gebruik van diverse cursussen van onze professionele partners
Het Geboortehuys biedt diverse cursussen aan via samenwerkingen met andere partijen, zoals yoga, pilates en fysiotherapie, gericht op zwangere vrouwen en net bevallen moeders.
Deze cursussen zijn ontworpen om fysieke en mentale ondersteuning te bieden tijdens en na de zwangerschap, met aandacht voor gezondheid, welzijn en herstel.
I.S.M. DENISA SILVANOVA
Pilates
Tijdens de zwangerschap verandert er van alles in je lichaam. Pilates is een mooie manier om je lichaam hierbij in balans te houden. Op een leuke manier train je de stabiliserende spieren rond het bekkengebied en houd je je lijf soepel en sterk. Tegelijkertijd werk je met de Pilates methode aan een goede houding en voorkom je bekkenpijn, rugklachten en bekkenbodemklachten. De pilatesoefeningen zijn veilig om te doen in elk trimester en zijn ook goed voor na de zwangerschap.
Deelnemen?
Geef je op via e-mail: pilates.denisa@gmail.com of stuur een Whatsapp-bericht naar 06-13774571.
Meer informatie
Bekijk data
I.S.M. MUDA FYSIOTHERAPIE
Zwanger en fit
De zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna verlopen beter met een goed getraind en soepel lichaam. ZwangerFit helpt je niet alleen fysiek en mentaal in balans te blijven, maar biedt ook een gezamenlijke nacontrole met fysio Muda. Hierbij wordt speciale aandacht besteed aan het bekken, de bekkenbodem en verloskundige informatie over de kraamperiode, allemaal op één locatie.
Meer informatie
I.S.M. HOLISTISCH DROMEN
Yoga Nidra
Yoga Nidra kan gunstig zijn voor kraamvrouwen door ontspanning en stressvermindering te bevorderen. Het kan helpen bij het herstellen van energieniveaus en het bevorderen van een rustige geest, wat belangrijk is tijdens de postpartumperiode. Yoga Nidra wordt ook als zelfherstellend beschouwd voor kraamvrouwen. Het kan helpen bij het bevorderen van fysiek herstel, het verminderen van vermoeidheid en het ondersteunen van emotioneel welzijn tijdens de postpartumperiode.
Meer informatie
Bekijk data
I.S.M. MUCHA MAMA
Hypnobirthing
In samenwerking met Mucha Mama bieden we regelmatig hypnobirthing cursussen aan. Hierbij leren we technieken om weeën op te vangen, angsten te verminderen en bevallingen positiever te ervaren. Partners leren effectieve ondersteuning te bieden, waardoor de bevalling een gezamenlijk proces wordt. De cursus omvat praktische oefeningen en is geschikt voor zowel natuurlijke als medische bevallingen.
Meer informatie
Bekijk data